アーユルヴェーダスクールは一般社団法人日本アーユルヴェーダ伝統医療協会へ
2026年10月23日〜25日 2泊3日の特別なリトリート
日々の喧騒から離れ、1300年の歴史を持つ宿坊「東南院」へ。本来のあなたに戻り、呼吸を深める、至福のデトックス体験。
コンセプト
日本アーユルヴェーダ伝統医療協会での実績に基づいた、心と魂を繋ぎ直す特別な断食リトリートを開催します。
ただ食事を休めるだけでなく、伝統的なスパイス軽食をいただきながら、古来より伝わる癒やしのメソッドであなたの
「内なる光」を目覚めさせます。
「何も足さない、何も引かない。本来の輝きに満ちた自分へと戻る」
1300年の祈りと歴史が染み渡る宿坊「東南院」の静寂。澄み切った吉野の山河の空気と
アーユルヴェーダの叡智が織りなす特別な数日間が、あなたの心身をやさしく、深く紐解きます。
プログラムの４つの柱
あなたの多次元的な美しさを呼び覚ます特別な体験
【動と静】
聖地の澄んだ空気の中での座禅。警策の一打で思考を止め、静寂の中で今の自分を見つめます。
古の祈りが宿る空間で、ブレない自己の軸を築きます
体験内容：世界遺産 参拝・瞑想指導
其の一
【響き】
シンギングボウルの共鳴に身を委ね、寝ながら受ける音のトリートメント。
細胞ひとつひとつが共鳴振動し、深い安らぎと魂の調律へと導かれます。
体験内容：シンギングボウル演奏・音響共鳴
其の二
【可視化】
チベットマンダラとクリスタルの純粋なエネルギー。
静かに色を置く時間は、あなたの内面の微細な変化を
精緻に映し出す鏡となります。
体験内容：天然石アライメント・曼荼羅瞑想
其の三
【浄化】
「消化の火（アグニ）」を最良の状態に整える、温かく優しい特別なスパイス粥（キッチャリー等）。胃腸を休ませ、眠っていた生命力を覚醒させます。
食事：消化を整えるアーユルヴェーダスパイス粥
其の四
チベットマンダラとクリスタルの純粋なエネルギー。静かに色を置く時間は、あなたの内面の微細な変化を精緻に映し出す鏡となり日常の複雑な役割やストレスから物理的に離れ、深い安全圏のなかで脳をフルリセットしたい方ます。
自分の人生の転換期、あるいは本当の自分の気持ち、心の声を見つけ、繋ぎ直す静寂の時間を持ちたい方
ただの空腹に耐える修行ではなく、消化のメカニズムを活かし、体が喜ぶスパイスの恩恵と共にやさしく浄化したい方
千三百年もの間、無数の求道者が歩んできた日本有数の聖地。吉野山のエネルギーと、歴史ある「東南院」の宿坊が、あなたの本質を開花させます
東南院は、世界遺産の金峯山寺のすぐそばです。
金峯山寺までの交通案内は、こちらをご覧ください。
https://www.kinpusen.or.jp/
access/
● 最寄り駅は吉野駅です。
● 徒歩 【吉野駅】
吉野駅で下車して、東南院まで歩いて 登ってきてください。
（約4０分）
● ケーブル乗車後駅から徒歩で10分
● タクシー【吉野神宮駅】
このサイトで、タクシーを選んで事前にご予約ください。
https://www.taxisite.com/
station/info/3100715.aspx
