オンライン講座

毒素はどこに溜まる？

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⚫ 毒素、毒素っていうけど、毒素って何？

⚫ ５千年前の毒素と現代の毒素って違うよね。

⚫ 毒素って体内でどういう変化をして病気の元になる？

⚫ 自分でできる解毒法は？

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【そもそも　アーユルヴェーダ治療とは？日本で何ができる？】

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【あなたのその症状は病気の前兆！早期ケアの大切さ】

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最近、またウィルス感染が広がっていませんか？

スリランカも同じです。

ストレスや疲れ、体調不良が招く次の症状、早期の対策が必須

ですね。

アーユルヴェーダは、５千年も前からこのことを伝えています。

今回は、病気の進行と対策に

ついて学びましょう！

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あなたのマインドの質を知ろう！

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アーユルヴェーダの実践は、「自分を知る」ことから始まります。

カラダの質、そしてマインドの質マインドの質は、案外自分では

気づかないものです。

この講座では、一緒にマインドの質をチェックしたいと思います。

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肉体とマインドはどのように繋がっている？

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肉体とマインドは表裏一体と言うのは、その通りだと思いますが、一体どこでどう影響を及ぼしあうのでしょう！

アーユルヴェーダでは、魂という考え方もありますが、どう

絡み合っているのでしょうか？

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‍【 眠れない 】は 健康の大敵！

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●　あなたは何時に休みますか？

●　お休み前にあなたは何をして

　　 いますか？

●　休む部屋の環境は？

「人生の質を高める日常の暮らし方」 1日を快適に過ごす

どんな過ごし方が健康にいいか、わかっちゃいるけど。。。

これが現実ですよね。

し・か・し

何かを変えなければ、今の状態は変わりません。

今の生き方から、１歩前進！

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スリランカのアーユルヴェーダ医師が語る日本食のすばらしさ

日本の伝統食のすばらしさをアーユルヴェーダ医師が解き明かす。

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はてさて、アーユルヴェーダの

断食法の断食法とは何ぞや？

「有効で望ましい断食法身も心も

軽くする」

断食には、大事なルールがある。

食べる断食もある。

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太古の時代から断食が取り入れられていたのにはたくさんの理由があります。

「断食は何のために？」

断食は身体だけでなく、心や魂の健康にもよし！