食事量を大幅に減らすことで、空腹感を感じます。
空腹感を感じると、消化力が上がります。
消化力が上がれば、代謝が活発になります。
代謝が活発になれば、体内毒素の燃焼・排出ができます。
自然の中で深い呼吸を続け心とカラダの声に耳を傾けましょう。
身体と心をきれいにして見る・聴く・味わう・触れる・嗅ぐ・感じる
五感を研ぎ澄ましましょう。
東南院は、世界遺産の金峯山寺のすぐそばです。
金峯山寺までの交通案内は、こちらをご覧ください。
https://www.kinpusen.or.jp/
access/
● 最寄り駅は吉野神宮駅です。
駅から車で10分程度
皆様のご到着時間が合えば、できるだけ、 吉野駅までお迎えに行く予定です。
● 徒歩 【吉野駅】
吉野駅で下車して、東南院まで歩いて 登ってきてください。
(約30分)
● 車のお迎え【吉野神宮駅】
時間に合わない方吉野神宮で下車して、 予約したタクシーに乗っててください。
(約10分)
*タクシーは止まっておらず、事前予約が 必要ですので、その情報です。
● タクシー【吉野神宮駅】
このサイトで、タクシーを選んで事前にご予約ください。
https://www.taxisite.com/
station/info/3100715.aspx